ကမာၻတဝန္းရွိအတုယူထိုက္ေသာအလွပေရးရာ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္မ်ား
ဘရာဇီးႏိုင္ငံ၏လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္
အုန္းဆီ
အုန္းဆီဟာ အသားအရ စိုေျပေစတဲ႔ အစြမ္းရွိျပီး ဘက္တီးရီးယားေတြကိုေသေစႏိုင္တဲ႔ အာနိသင္ေတြပါဝင္တဲ႔အတြက္ ေခြ်းေပါက္ကိုသန္႔စင္ေပးႏိုင္သလို ဝက္ျခံအဖုအပိန္႕ေတြကိုကင္းေစပါတယ္။လရာဇီးလွပ်ိဳျဖဴေတြက အေရျပားမွာ အုန္းဆီကိုၾကာရွည္လိမ္းေလ႔ရွိတာေၾကာင္႔ အေရးအေၾကာင္းေတြနဲ႔အေရးအေၾကာင္းခပ္ပါးပါးေတြေလ်ာ႔ပါးေနၾကသလို အသားအေရေျခာက္ေသြ႕မႈမျဖစ္တာကိုလည္းေတြ႕ရပါတယ္။အုန္းဆီကို သဘာဝ ေနကာခရင္မ္အျဖစ္ အသုံးျပဳႏိုင္ကာ အေရျပားကို ေနာက္ထပ္ထိခိုက္မႈမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
အုန္းဆံကိုစားတာနဲ႔ အုန္းရည္ေသာက္တာေၾကာင္႔ အသားအေရအတြင္း ေသြးလွည္႔ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစျပီး အေရျပားတင္းရင္းလွပကာ မ်က္ကြင္း ညိဳတာ ကင္းေစပါတယ္။
အုန္းဆီဟာ အသားအရ စိုေျပေစတဲ႔ အစြမ္းရွိျပီး ဘက္တီးရီးယားေတြကိုေသေစႏိုင္တဲ႔ အာနိသင္ေတြပါဝင္တဲ႔အတြက္ ေခြ်းေပါက္ကိုသန္႔စင္ေပးႏိုင္သလို ဝက္ျခံအဖုအပိန္႕ေတြကိုကင္းေစပါတယ္။လရာဇီးလွပ်ိဳျဖဴေတြက အေရျပားမွာ အုန္းဆီကိုၾကာရွည္လိမ္းေလ႔ရွိတာေၾကာင္႔ အေရးအေၾကာင္းေတြနဲ႔အေရးအေၾကာင္းခပ္ပါးပါးေတြေလ်ာ႔ပါးေနၾကသလို အသားအေရေျခာက္ေသြ႕မႈမျဖစ္တာကိုလည္းေတြ႕ရပါတယ္။အုန္းဆီကို သဘာဝ ေနကာခရင္မ္အျဖစ္ အသုံးျပဳႏိုင္ကာ အေရျပားကို ေနာက္ထပ္ထိခိုက္မႈမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
အုန္းဆံကိုစားတာနဲ႔ အုန္းရည္ေသာက္တာေၾကာင္႔ အသားအေရအတြင္း ေသြးလွည္႔ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစျပီး အေရျပားတင္းရင္းလွပကာ မ်က္ကြင္း ညိဳတာ ကင္းေစပါတယ္။
အာရွ၏လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္
.........................
ဇီရာေစ့
ေတာင္နဲ႔အေနာက္ေတာင္အာရွမွာ ေနထိုင္သူေတြမွိဝဲတဲ႔ ဇီရာေစ႔ဟာ အစြမ္းထက္ အင္တီေအာ႔ဆီးဒင္႔ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ဇီရာေစ႔ဟာ ဆိုရီးေယးစစ္အေရျပားနာ၊ဝက္ျခံႏွင္႔ ႏွင္းခူလို အေရျပားျပႆနာေတြကို ကုသႏိုင္သလို ဆံပင္သားနဲ႔ လက္သည္း၊ေျခသည္းေတြကို သန္စြမ္းေစတဲ႔ အစြမ္းရွိပါတယ္။ဇီရာေစ႔မွာ ဗီတာမင္ ေအ၊ဗီတာမင္ B1,B2,B6၊ဗီတာမင္ စီ နဲ႔ႏိုင္ယာစင္တို႔ပါဝင္တဲ႔အျပင္ ကယ္လ္စီယမ္၊ပိုတက္စီယမ္၊သံဓာတ္၊မဂၢနီစီယမ္၊ဆီလီနီယမ္၊ေၾကးနီ၊ေဖာ႔စ္ဖရပ္စ္နဲ႔ ဇင္႔(သြပ္)ဓာတ္လည္းပါဝင္ပါတယ္။
ဇီရာေစ့
ေတာင္နဲ႔အေနာက္ေတာင္အာရွမွာ ေနထိုင္သူေတြမွိဝဲတဲ႔ ဇီရာေစ႔ဟာ အစြမ္းထက္ အင္တီေအာ႔ဆီးဒင္႔ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ဇီရာေစ႔ဟာ ဆိုရီးေယးစစ္အေရျပားနာ၊ဝက္ျခံႏွင္႔ ႏွင္းခူလို အေရျပားျပႆနာေတြကို ကုသႏိုင္သလို ဆံပင္သားနဲ႔ လက္သည္း၊ေျခသည္းေတြကို သန္စြမ္းေစတဲ႔ အစြမ္းရွိပါတယ္။ဇီရာေစ႔မွာ ဗီတာမင္ ေအ၊ဗီတာမင္ B1,B2,B6၊ဗီတာမင္ စီ နဲ႔ႏိုင္ယာစင္တို႔ပါဝင္တဲ႔အျပင္ ကယ္လ္စီယမ္၊ပိုတက္စီယမ္၊သံဓာတ္၊မဂၢနီစီယမ္၊ဆီလီနီယမ္၊ေၾကးနီ၊ေဖာ႔စ္ဖရပ္စ္နဲ႔ ဇင္႔(သြပ္)ဓာတ္လည္းပါဝင္ပါတယ္။
ပိုလီေနရွန္းကြ်န္း၏လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္
........................................
ရဲယုိသီးေဖ်ာ္ရည္
ပိုလီေနရွန္းကြ်န္းသူ၊ကြ်န္းသားေတြဟာ အိုမင္းမႈကိုတားဆီးေပးတဲ႔ အာနိသင္အျဖစ္ ရဲယိုသီးေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္ေလ႕ရွိပါတယ္။ရဲယိုသီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္တာေၾကာင္႔ ပိုမို ငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳေစျပီး အသားအေရကိုၾကည္လင္ေတာက္ပေစပါတယ္္။ရဲယိုသီးေဖ်ာ္ရည္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေရာင္ရမ္းမႈကိုလည္း ေလ်ာ႔က်ေစပါတယ္။
ရဲယုိသီးေဖ်ာ္ရည္
ပိုလီေနရွန္းကြ်န္းသူ၊ကြ်န္းသားေတြဟာ အိုမင္းမႈကိုတားဆီးေပးတဲ႔ အာနိသင္အျဖစ္ ရဲယိုသီးေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္ေလ႕ရွိပါတယ္။ရဲယိုသီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္တာေၾကာင္႔ ပိုမို ငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳေစျပီး အသားအေရကိုၾကည္လင္ေတာက္ပေစပါတယ္္။ရဲယိုသီးေဖ်ာ္ရည္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေရာင္ရမ္းမႈကိုလည္း ေလ်ာ႔က်ေစပါတယ္။
အိႏၵိယႏိုင္ငံ၏ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္
................................
ခ်င္း(ဂ်င္း)
အသက္အရြယ္မေရြး အိႏၵိယအမ်ိဳးသမီးေတြက နံနက္ခင္းမွာ ခ်င္းအနည္းငယ္နဲ႔ ပ်ားရည္လက္ဖက္စားဇြန္းတစ္ဇြန္းကိုေရာျပီး ေသာက္ေလ႔ရွိပါတယ္။ခ်ိဳျမိန္တဲ႔အရသာနဲ႔ခ်င္း(ဂ်င္း)ရဲ႕ေႏြး
ခ်င္း(ဂ်င္း)
အသက္အရြယ္မေရြး အိႏၵိယအမ်ိဳးသမီးေတြက နံနက္ခင္းမွာ ခ်င္းအနည္းငယ္နဲ႔ ပ်ားရည္လက္ဖက္စားဇြန္းတစ္ဇြန္းကိုေရာျပီး ေသာက္ေလ႔ရွိပါတယ္။ခ်ိဳျမိန္တဲ႔အရသာနဲ႔ခ်င္း(ဂ်င္း)ရဲ႕ေႏြး
ေထြးမႈကိုရရွိေစတဲ႔အျပင္ အသားအေရရွိအေရးအေၾကာင္းမ်ားကိုေလ်ာ႔က်ေစပါတယ္။
ျပင္သစ္ႏိုင္ငံ၏ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္
...................................
စပ်စ္ေစ႔အႏွစ္
ျပင္သစ္လွပ်ိဳျဖဴေတြပုံမွန္အသုံးျပဳၾကတဲ႔ စပ်စဟ္ေစ႔အႏွစ္ဟာ အသားအရကိုလွပေစျပီး အိုမင္းမႈကိုဟန္႔တားေပးႏိုင္ပါတယ္။စပ်စ္ေစ႔အႏွစ္မွာ အစြမ္းထက္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင္႔ ပါဝင္ပါတယ္။ဝိုင္နဲ႔စပ်စ္ဆီဟာ စပ်စ္ေစ႔အႏွစ္မွာ ပါဝင္တဲ႔ အင္တီေအာက္ဆီးဒင္႔ ဂဳဏ္သတၱိကိုယွဉ္ လို႔မရႏိုင္ပါဘူး။
ဇြန္
Good Health
No 448,Wednesday.
ျပင္သစ္ႏိုင္ငံ၏ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္
...................................
စပ်စ္ေစ႔အႏွစ္
ျပင္သစ္လွပ်ိဳျဖဴေတြပုံမွန္အသုံးျပဳၾကတဲ႔ စပ်စဟ္ေစ႔အႏွစ္ဟာ အသားအရကိုလွပေစျပီး အိုမင္းမႈကိုဟန္႔တားေပးႏိုင္ပါတယ္။စပ်စ္ေစ႔အႏွစ္မွာ အစြမ္းထက္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင္႔ ပါဝင္ပါတယ္။ဝိုင္နဲ႔စပ်စ္ဆီဟာ စပ်စ္ေစ႔အႏွစ္မွာ ပါဝင္တဲ႔ အင္တီေအာက္ဆီးဒင္႔ ဂဳဏ္သတၱိကိုယွဉ္ လို႔မရႏိုင္ပါဘူး။
ဇြန္
Good Health
No 448,Wednesday.
.jpg){kind=small}
.jpg){kind=small}
0 comments:
Post a Comment